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今天是參加百人斷食營後的第3天
已經連續3天沒有吃任何的食物了
可是我卻不覺得有任何疲憊感或不適
一整天只進食一壺酵素還有一杯蘋果汁
其實應該要喝三壺酵素才有足夠的能量排毒
可是我只喝一壺卻也不覺得累
或許是因為前三天都只是在排簡單的東西吧!!
身體還沒開始<真正>的做更深一層的排毒
我隱約覺得好戲還在後頭
我的目標是21天斷食
我不是為了想減肥才做斷食的
雖然也會有想讓自己瘦一點,皮膚有彈性光澤一點
但這些還是不足以我對能量的渴望
我試過正常想吃就吃的日子
只要一嘗試過斷食身體根本無法再回到那種裝滿食物的臃腫感
不吃東西不用花自身的能量去消化食物,甚至能夠補充酵素,精神頓時覺得好了起來
肝膽排石的結果是今天有大出一兩顆寶石
還有一次大出身體無法代謝的脂訪
沒有吃任何食物還能大出東西我已經很心滿意足了
明天繼續努力
一樣保持10點就寢讓膽休息排毒
親愛的身體,
對不起,以前都如此無知的對待妳,不懂得好好珍惜
請原諒我,謝謝妳,我真的好愛好愛妳
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